Confira o treino de peito e bíceps de Bruno Neto, campeão brasileiro de musculação IFBB, na íntegra. Bruno ainda deu ótimas dicas de como aproveitar...
Fisiculturista Samuel Vieira Jr, tri-campeão brasileiro, fazendo sua série de musculação de ombros e tríceps. Veja os exercícios que ele faz e como ele executa....
Treino Abdômen para obter abdominais perfeito, ideal para gordura localizada abdominal. Trabalhar os músculos abdominais em um aeróbica por mais de 7 minutos, estimula os...
Neste treino de terça-feira, com peito e tríceps acompanhem nossas ultimas repetições desta fase de cutting e dieta onde usamos técnicas de repetições forçadas com...
Treinador de fisiculturistas e atletas de ponta Fernando Marques fazendo sua série de musculação de peito e tríceps e dando diversas dicas de treinamento.